Blog Grupo Recordar http://gruporecordar.co/blog Mon, 17 Jul 2017 23:02:44 +0000 es-ES hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.4.10 Por un corto Tiempo http://gruporecordar.co/blog/2017/07/17/por-un-corto-tiempo/ http://gruporecordar.co/blog/2017/07/17/por-un-corto-tiempo/#respond Mon, 17 Jul 2017 23:02:44 +0000 http://gruporecordar.co/blog/?p=685 maxresdefaultCuando tenga que dejarte por un corto tiempo, por favor no desesperes, no te angusties, ni te abraces a tu pena a través de los años; por el contrario, empieza de nuevo con valentía y con una sonrisa por mi memoria y en mi nombre. Vive tu vida y haz todas las cosas igual que […]]]> maxresdefault

Cuando tenga que dejarte por un corto tiempo,
por favor no desesperes, no te angusties,
ni te abraces a tu pena a través de los años;
por el contrario, empieza de nuevo con valentía
y con una sonrisa por mi memoria y en mi nombre.
Vive tu vida y haz todas las cosas igual que antes.
No alimentes tu soledad con días vacíos,
sino llena cada hora de manera positiva…
Extiende tu mano para confortar y dar ánimo
y en cambio yo te confortaré y te tendré cerca de mi.
Y nunca, nunca tengas miedo de morir,
por que cuando sea tu momento
yo estaré esperándote en el cielo.
Hoy me despido con un beso eterno

AUTOR: San Agustín
ADAPTADO POR: Grupo Recordar Y Psicólogos de la ciudad de Bogota.

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Navega Padre http://gruporecordar.co/blog/2017/06/28/navega-padre/ Wed, 28 Jun 2017 19:39:21 +0000 http://gruporecordar.co/blog/?p=744  Día Del Padre
Fotografía tomada en Taller Vivencial día del Padre 18 de Junio de 2017// Valledupar

Fotografía tomada en Taller Vivencial día del Padre //18 de Junio de 2017// Ciudad Valledupar

 

Se libre padre: navega en tu mar como puedas, ve  con tu cabeza en alto como siempre lo hiciste, sigue adelante y no te detengas por nosotros los que estamos aquí, sigue allí en tu barco de vivencias y sueños cumplidos, navega sin cesar en tu nuevo mundo  lleno de felicidad absoluta en el que solo sonríes, quédate allí donde te acompañas con Dios, donde puedes ser libre y gozas de la paz infinita, donde nos puedas observar y  velar por tus seres amados.

De ti lo recuerdo todo: tus palabras,  tus sonrisas, tus quejas y tus enojos, esa palabra de fortaleza cuando sentí caer y estuviste tú para decirme aquí estoy contigo, recuerdo  tu pasión por la vida, querías vivir por encima de todo,  disfrutabas cada detalle,  el amor por la naturaleza,  por los animales y el servicio a la sociedad.

Me quedo con tus miradas  y con tu cara de cansancio después de trabajar, me quedo con tu gusto por el arte, la política, la comida, el fútbol y los autos;  me quedo con todo  lo que  pudiste y no pudiste porque las circunstancia no te lo permitieron.

Con el tiempo aprenderemos a seguir tus pasos, tus enseñanzas, a vivir con la misma intensidad como tú lo hacías, no temas por si sientes que estamos solos,   no!  no estamos solos … estamos contigo, con tu amor, con tu presencia y con tu ausencia, seguiremos tu legado de  dar sin esperar nunca nada a cambio, a amar si medidas, aprendemos a que la vida es tan corta que no nos parecerá una eternidad nuestro encuentro, añoraremos ese gran encuentro,   por encima de todo confiaremos en DIOS, en su palabra y en sus designios.

Te amo padre sigue navegando mientras  te decimos adiós y no para siempre, solo por ahora, dejaremos nuestras cargas y penas a un lado, hoy te vamos a recordar con sonrisas, iluminados con el sentimiento que nos embarga, te abrazo con el alma, con todas las fuerzas de mi corazón, se feliz porque ese amor aún está intacto hacia ti, no me cabe en el pecho tanto sentimiento y quiero que sepas que estés donde estés mi amor por ti prevalece… viejo mi querido viejo.

A mi padre.

Autor:  Samira Saballet Sarmiento

                 Asesora Familiar de Duelo

                Grupo Recordar  Sede Valledupar

 

Fotografía tomada en Taller Vivencial día del Padre //18 de Junio de 2017// Ciudad Valledupar

Fotografías tomada en Taller Vivencial día del Padre //18 de Junio de 2017// Ciudad Valledupar

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]]> Yo te extrañare http://gruporecordar.co/blog/2017/06/20/yo-te-extranare/ Tue, 20 Jun 2017 22:59:50 +0000 http://gruporecordar.co/blog/?p=683 Diapositiva1Ya no llores por mi Yo estoy en un lugar lleno de luz Donde existe paz Donde no hay maldad Donde puedo descansar No llores por mí es tan bello aquí Nunca imaginé Quiero que seas feliz Que te vaya bien y cuando te toque partir Espero verte aquí Yo los extrañare y les Agradezco, […]]]> Diapositiva1

Ya no llores por mi

Yo estoy en un lugar lleno de luz

Donde existe paz

Donde no hay maldad

Donde puedo descansar

No llores por mí es tan bello aquí

Nunca imaginé

Quiero que seas feliz

Que te vaya bien y cuando te toque partir

Espero verte aquí

Yo los extrañare y les Agradezco, Ténganlo por seguro

Ojala pudiera devolver el tiempo

Para verte de nuevo, Para darte a cada uno de ustedes un abrazo lleno de amor

Más comprendo que llego mi tiempo

Que Dios me ha llamado

Para estar a su lado

Así él lo quiso y prometí obedecerlo, hoy les dejo mi legado en cada enseñanza, las experiencias vivadas y  compartidas, son valiosos recuerdos que atesoramos por Siempre.

AUTOR: Grupo Musical Tercer Cielo

ADAPTADO POR: Grupo Recordar y Psicólogos de la ciudad de Bogota .

 

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Soy libre http://gruporecordar.co/blog/2017/05/23/soy-libre/ Tue, 23 May 2017 22:58:19 +0000 http://gruporecordar.co/blog/?p=681 retomado sin fines lucrativos de la webNo lloren por mí, porque ahora Soy libre, Estoy siguiendo el sendero que Dios me ha señalado. Tomé su mano cuando oí su llamado, Di la espalda y lo di todo. No me Pude quedar ni un día más a reír, a amar, o a trabajar. Tareas que no terminé ustedes las continuarán. Si mi […]]]> retomado sin fines lucrativos de la web

No lloren por mí, porque ahora Soy libre, Estoy siguiendo el sendero que Dios me ha señalado.

Tomé su mano cuando oí su llamado,

Di la espalda y lo di todo.

No me Pude quedar ni un día más a reír, a amar, o a trabajar.

Tareas que no terminé ustedes las continuarán.

Si mi partida ha dejado un vacío,

Llénenlo recordando alegrías,

una amistad compartida, una risa, un beso, un abrazo.

Si! esas cosas yo también las extrañaré.

No se agobien con momentos de tristeza, Mi vida ha sido completa, disfruté muchísimo mi vida,

buenos amigos, buenos ratos

Y en especial el gran Amor de mis seres queridos.

Tal vez mí existencia pareció muy corta,

No la alarguen ahora con tristeza,

Eleven sus oraciones y tengan paz.

El Señor me transformó en luz para iluminar el sendero de mis seres amados.

Dios me quería ver en este momento.

Hoy me despido con un beso eterno

AUTOR: artista dominicano Carlos Quezada 

ADAPTADO POR: Grupo Recordar y Psicólogos de la ciudad de Bogota.

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No me digas Adiós http://gruporecordar.co/blog/2017/04/23/no-me-digas-adios/ Sun, 23 Apr 2017 22:50:34 +0000 http://gruporecordar.co/blog/?p=679 retomado de la web sin fines lucrativosNo me digas adiós, sino hasta luego Dios determino que en el cielo estoy mejor. No me digas adiós, sino hasta luego Tuve que partir a un lugar donde no voy a sufrir No me digas adiós, sino hasta luego No te preocupes mas por mi, que donde estoy espero por ti. Pero mi amor […]]]> retomado de la web sin fines lucrativos

No me digas adiós, sino hasta luego
Dios determino que en el cielo estoy mejor.
No me digas adiós, sino hasta luego
Tuve que partir a un lugar donde no voy a sufrir
No me digas adiós, sino hasta luego
No te preocupes mas por mi, que donde estoy espero por ti.

Pero mi amor en la tierra no muere y nunca perecerá.
Yo los amaré en el cielo

Como los he amado en la tierra.

Y aunque físicamente ya no los acompañaré,

Nuestros recuerdos nos seguirán uniendo,

 Encuentren la paz en ellos, eleven sus oraciones al cielo

No me digas adiós, sino hasta luego
No tengas miedo de morir
No tengas miedo
Que aunque tenga que alejarme será por solo un momento
Porque yo estaré esperándote en el cielo

Hoy me despido con un beso eterno

AUTOR: cantante Samuel Hernández, canción no me digas  a dios.https://youtu.be/7S9ohzQOTIw

ADAPTADO POR: Grupo Recordar y Psicólogos de la Ciudad de Bogota

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CAPACITACIÓN: EL APOYO EN DUELO QUE SE NECESITA http://gruporecordar.co/blog/2017/03/29/capacitacion-el-apoyo-en-duelo-que-se-necesita/ Wed, 29 Mar 2017 22:03:28 +0000 http://gruporecordar.co/blog/?p=735 El pasado 24 de Marzo en la ciudad de Valledupar,  se llevó a cabo el curso de Especialización para los asesores Comerciales de parques y funerarias sede Valledupar que hacen parte de la compañía,  con el objetivo de enseñar pautas sobre asesoramiento y acompañamiento a sus clientes en el momento de la prestación de un servicio funerario.

apoyo en duelo

apoyo en duelo

En dicha actividad, los asistentes tuvieron la oportunidad de aprender sobre el proceso del Duelo y su etapas,  de manera amplia se facilitaron pautas sobre que se debe decir y que no se debe decir en este tipo de apoyo a los dolientes, a través de ejemplos, diapositivas con frases las cuales podemos utilizar y de esta manera  brindar una atención a pesar de no  ser profesionales en el área de Psicología.

Capacitación Manejo del Duelo

Capacitación Duelo

Cuando un familiar o amigo ha perdido a un ser querido, nos gustaría trasmitirle nuestra cercanía y nuestra solidaridad en esos difíciles momentos, pero no siempre  sabemos cómo comunicarle estos sentimientos. También desearíamos poder consolar a esta persona y decirle algo que mitigase al menos una minúscula parte del inmenso sufrimiento que soporta a consecuencia del fallecimiento.

Sin olvidar que el duelo es una experiencia personal e intransferible y cada persona lo vive de forma muy particular, se pueden sugerir algunos ‘consejos’ que pueden ser de gran ayuda para el familiar que está sufriendo por la muerte de alguien muy cercano.

 

EL APOYO EN DUELO QUE NO SE NECESITA

  • Vivió una vida larga y feliz, ya no esta sufriendo
  • Es tiempo de dejarlo ir
  • Debes ser fuerte
  • Todo pasa por una razón, los planes de Dios son perfectos
  • Se lo que estas sintiendo
  • Eres joven encontrarás alguien mas
  • Menos mal tienes mas hijos
  • Gesticular
  • NO DECIR NADA

EL APOYO EN DUELO QUE SE NECESITA 

  • Mostrar interés y preocupación
  • ¿Cómo has estado?
  • Escuchar 80%
  • Hablar 20%
  • Presta tus hombros, brazos y pecho
  • No intentar animar
  • Empatizar pero sin ser invadido por la angustia del otro.
  • RECORDAR EN PAZ Y NO OLVIDAR

Para poder ayudar a un ser querido luego de la pérdida de un familiar, es importante comprender en qué consiste este proceso de re-adecuación.

Se  debe ser comprensivo sobre cómo puede cambiar la experiencia de dolor de acuerdo a cada persona en función de la causa de la muerte, las herramientas personales, experiencias de pérdidas anteriores, red de apoyo social y familiar, etc.  Cuanto mejor sea la comprensión del dolor y del proceso  para su sanación, mejores herramientas se tienen para ayudar a un doliente.

Tomado de: http://www.elcolombiano.com/tendencias/las-unidades-de-duelo-son-una-mano-amiga-BI5381157

http://www.elcolombiano.com/tendencias/las-unidades-de-duelo-son-una-mano-amiga-BI5381157

 

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Silencio y Paz http://gruporecordar.co/blog/2017/03/23/silencio-y-paz/ Thu, 23 Mar 2017 22:48:14 +0000 http://gruporecordar.co/blog/?p=677 retomado de la web sin fin lucrativoSilencio y Paz, fue llevado al país de la vida. ¿Para qué hacer preguntas? Su morada, desde ahora es el descanso, y su vestido la luz para siempre. Silencio y Paz, ¿Que sabemos nosotros? Dios mío, Señor de la historia y dueño Del ayer y del mañana, en tus manos están las llaves de la […]]]> retomado de la web sin fin lucrativo

Silencio y Paz,

fue llevado al país de la vida.
¿Para qué hacer preguntas?
Su morada, desde ahora es el descanso,
y su vestido la luz para siempre.

Silencio y Paz, ¿Que sabemos nosotros?
Dios mío, Señor de la historia y dueño
Del ayer y del mañana, en tus manos están las
llaves de la vida y de la muerte. Sin preguntarnos
nos llevaste contigo a la morada Santa, y nosotros
cerramos nuestros ojos, bajamos la frente y
simplemente decimos: está bien, así sea.
Silencio y Paz,

La música fue sumergida en aguas profundas,
y todas las nostalgias gravitan sobre las
llanuras infinitas.
Se acabó el combate, ya no habrá para él
lágrimas y ni llanto, ni sobresaltos. El sol
brillará por siempre sobre su frente, y una paz
intangible asegurará definitivamente sus fronteras
Señor de la vida y dueño de nuestros destinos,
en tus manos depositamos silenciosamente,
este ser entrañable y amado que se nos fue.
Mientras aquí abajo entregamos a la tierra
sus despojos transitorios, duerme su alma inmortal
para siempre en la paz eterna, en tu seno
insondable y amoroso, oh Padre de misericordia.
Silencio y Paz.

Amen.

Autor: Padre Ignacio Larrañaga

ADAPTADO POR: Grupo Recordar y psicólogos de la ciudad de Bogota.

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10 pequeñas cosas en las que pensar para ayudarte ante el dolor que causa la muerte de un ser querido http://gruporecordar.co/blog/2017/03/10/10-pequenas-cosas-en-las-que-pensar-para-ayudarte-ante-el-dolor-que-causa-la-muerte-de-un-ser-querido/ Fri, 10 Mar 2017 15:26:31 +0000 http://gruporecordar.co/blog/?p=728 Cuando llega la muerte, le acompaña un dolor tan intenso que llegamos a sentir que nuestra propia vida se acabara cada vez que nombramos a la persona que falleció. Nos cuesta respirar y el dolor se vuelve tan profundo que hasta los huesos nos duelen… Duele tratar un tema así, duele hablar de la muerte, duele porque es personal, porque nos recuerda a la pérdida sufrida, porque extrañamos y quisiéramos no tener que hacerlo.

Sentimos que la muerte nos lo arrebata todo en la vida, pues cuando alguien muere hay un adiós que es para siempre. Tuviéramos o no una despedida, es un camino sin vuelta atrás, nunca más podremos volver a encontrarnos. No es fácil llevar este dolor, el dolor de la ausencia irremediable y permanente, el dolor que deja un gran vacío… pero sí hay formas de llevar mejor este dolor, formas de que aunque duela, sea algo más soportable.



10 pequeñas cosas en las que pensar para ayudarte ante el dolor que causa la muerte de un ser querido:

estar sin ti

  1. Aunque siempre esté presente el dolor de un fallecimiento, siempre habrá algo o alguien que nos ayude a pasar por ese triste camino de oscuridad.
  2. Aunque así lo sientas, nunca estás sola. Recurre a tus amigos, a la familia, a quien tienes cerca de ti… busca el apoyo y el abrazo que necesitas, lo encontrarás.
  3. No evites hablar de la muerte y lo que sientes, sería peor. Deja que todo pase por tu mente como una película, una y otra vez… verás que con el tiempo no será tan doloroso el recuerdo.
  4. Pensemos que simplemente había llegado su día, que pese al dolor que te causa, tal vez era lo mejor: Muchas veces en nuestro vano intento de retener a nuestra persona amada, sólo le hacemos mal. Tal vez no era lo mejor para ti, pero sí para quien se fue.
  5. Lo cierto es que muchas veces nos ponemos egoístas con este tema. Quizás sabemos que deben irse, pero no nos sentimos preparados para su marcha, e intentamos evitarlo todo lo posible. Y cuando llega su hora, estemos preparados o no, nos duele su ausencia, porque a la hora de la verdad, por mucho que nos preparemos, la verdad es que nunca estaremos totalmente preparados.
  6. Miremos la vida como algo prestado, tarde o temprano llegará la muerte, así que hemos de agradecer por cada día que tenemos la oportunidad de volver a ver la luz del día. Igualmente, alegrémonos y agradezcamos cada día que nuestros seres queridos vivieron este regalo que es la vida. Tal vez no fue tanto como hubiésemos deseado, pero tuvieron la dicha de vivir.
  7. No te preocupes por verte llorando, es normal, es parte del proceso que necesitas pasar. Llorarás, lo harás hoy y mañana… habrá días que no quieras ver ni el sol, pero no temas, es normal, poco a poco lo irás llevando mejor.
  8. Todos tendremos que superar la muerte de alguien, eso es seguro. Nadie que viva se salva de tener que despedirse de alguien, la vida es así, tiene un final.
  9. Si crees en Dios, aférrate a la promesa bíblica de Dios no te hará pasar por ninguna prueba o tribulación que no seas capaz de superar. Por muy insoportable que sea tu dolor, puedes superarlo.
  10. Por mucho que lo odiemos, la muerte es parte de la vida; o como diríamos, el final de toda vida. No es evitable: mientras vivamos, veremos el final de otros, así es la vida. Todo tiene un final, así está escrito, y así será. Asumámoslo, aceptémoslo, aunque quisiéramos que no fuese así, es así.

Cuando llega la muerte, el sufrimiento es inevitable. Intenta pasar este dolor que te ha tocado vivir lo más suavemente posible. Lo que pasó no tiene revés, cuando llega la muerte es irremediable, por mucho que lo llores y lamentes no podrás deshacerlo. No queda más que aprender a vivir con ello, intentar que el recuerdo no duela sino que con el tiempo te haga feliz por lo compartido y vivido, aunque no fuese todo cuanto te gustaría que hubiese sido.

sitio oficialhttps://www.todamujeresbella.com/17567/dolor-muerte/

 

Publicado por:
Samira Saballet Sarmiento
Asesora Familiar de Duelo
Grupo Recordar sede Valledupar
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Nuestro Ángel Guardián http://gruporecordar.co/blog/2017/02/23/nuestro-angel-guardian/ Thu, 23 Feb 2017 22:40:31 +0000 http://gruporecordar.co/blog/?p=674 retomado de la web sin fines lucrativosUna lágrima se evapora, Una flor sobre mi tumba se marchita, más una oración por mi alma la recoge Dios. No lloren amados míos, no se agobien con tristezas Porque hoy soy verdaderamente feliz. Ya me uní con Dios y hoy desde sus brazos, Oro por ustedes y los espero aquí en el cielo. Yo […]]]> retomado de la web sin fines lucrativos

Una lágrima se evapora,

Una flor sobre mi tumba se marchita,

más una oración por mi alma la recoge Dios.

No lloren amados míos, no se agobien con tristezas

Porque hoy soy verdaderamente feliz.

Ya me uní con Dios y hoy desde sus brazos,

Oro por ustedes y los espero aquí en el cielo.

Yo me he marchado,

Pero mi amor en la tierra no muere y nunca perecerá.
Yo los amaré en el cielo

Como los he amado en la tierra.

Y aunque físicamente ya no los acompañaré,

Nuestros recuerdos nos seguirán uniendo,

Encuentren la paz en ellos, eleven sus oraciones al cielo

y tengan paz,

Porque desde

Hoy el Señor me transformó en su

Ángel guardián.

Hoy me despido con un beso eterno

 

AUTOR: San Agustín

ADAPTADO POR: Grupo Recordar. y Psicologos de la Ciudad de Bogota

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CUANDO ALGUIEN FALLECE (GUIA PRACTICA I: LO QUE SUCEDE CUANDO UN FAMILIAR FALLECE) http://gruporecordar.co/blog/2017/02/19/cuando-alguien-fallece-guia-practica-i-lo-que-sucede-cuando-un-familiar-fallece/ Sun, 19 Feb 2017 22:17:57 +0000 http://gruporecordar.co/blog/?p=700 Tomado del sitio Web: Pinterest: https://es.pinterest.com/sandracarinagal/fotos-de-duelo-o-luto/ sin fin lucrativoCuando alguien fallece y nos dan la triste noticia nosotros experimentamos las siguientes situaciones: Sensación de ahogo, hiperventilación, mareo, desasosiego. No creemos que sea verdad (Negación). Sensación de estar en otro lugar, de estar perdido, desorientado. CUANDO DAMOS LA NOTICIA: ¿QUE DEBEMOS HACER? Explicar la situación de forma sencilla, sin dar muchos preámbulos. Comentar cuantas […]]]> Tomado del sitio Web: Pinterest: https://es.pinterest.com/sandracarinagal/fotos-de-duelo-o-luto/ sin fin lucrativo

Cuando alguien fallece y nos dan la triste noticia nosotros experimentamos las siguientes situaciones:

  • Sensación de ahogo, hiperventilación, mareo, desasosiego.
  • No creemos que sea verdad (Negación).
  • Sensación de estar en otro lugar, de estar perdido, desorientado.

CUANDO DAMOS LA NOTICIA: ¿QUE DEBEMOS HACER?

  • Explicar la situación de forma sencilla, sin dar muchos preámbulos.
  • Comentar cuantas veces necesite el doliente la situación , recuerde que se esta en fase de shock.
  • Permitir que la persona se desahogue.
PSYSOLUTIONS

Tomado de: Jorge Bucay – El Ultimo Adiós: El trabajo del Duelo y el Duelo patológico

 

DURANTE LA VELACIÓN:

Si esta en una sala de velación se sentirá sensible ante las situaciones y estará muy atento a atender a otras personas. Cualquier cosa puede generar irritabilidad.

También, puede estar abstraído de toda la situación, desorientado y con olvidos de algunos detalles de la situación.

Utilice la oportunidad en este espacio para despedirse de su fallecido y expresar todos sus sentimientos de tristeza y dolor; esto es fundamental para el buen inicio de un proceso de duelo.

SI ESTA VELANDO EN CASA:

Ocupara su tiempo organizando la casa, para recibir el cuerpo de su fallecido (preparación del espacio de velación, comida, café y los detalles relacionados con la atención a allegados y familiares).

Aprovechar el momento para  estar a solas con el cuerpo presente, permite que puedas despedirte, hablar con tu fallecido, concluir asuntos pendientes, antes de las honras fúnebres.

EXEQUIAS:

Los rituales religiosos permiten poder desahogarse ante la situación de dolor.

Confortar el espíritu a través de la búsqueda de Dios  y pedir  por el alma del fallecido

Buscar el discernimiento ante los cambios que se presenten luego del fallecimiento y un nuevo sentido a la vida.

Es importante la asesoría de un guía espiritual sea sacerdote, pastor, maestro que oriente tu proceso de duelo; Esto ayudara a vivir el dolor desde una perspectiva mas saludable.

Tomado de sitio Web: http://asgandaras.gal/los-ninos-deben-asistir-los-entierros/

Tomado de sitio Web: http://asgandaras.gal/los-ninos-deben-asistir-los-entierros/

DESTINO FINAL (INHUMACION / CREMACION)

Se siente la ansiedad de separación, desolación, sensación de vacío e incertidumbre y haces conciencia que el fallecimiento es real, que no se va a ver mas con el fallecido.

El momento del descenso o partida causa desesperación y ansiedad, te permite poder desahogarte de manera radical de todo el dolor sentido por la perdida.

En la cremación:

Guardamos la esperanza que el fallecido vuelve a regresar a nosotros a través de las cenizas generando mayor tranquilidad y a veces cierto sentimiento de apego.

 

EN EL CASO DE LOS NIÑOS

Acompaña al niño poniéndote a su nivel, no exponiéndolo a sentirse incomodo o actuar como adulto sino permitiendo la expresión de sus sentimientos de forma abierta sin hacerse daño o herir a otros.

 

 

Psi. Stefanny Rodriguez 

 Asesor Familiar De Duelo. Jardines de Cartagena 

 

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